Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Courmayeur Eau. Mittagessen: Gazi Fromage, Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Tomates, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Abendessen: Soupe de Légumes, Auchan Jus Multifruits, Pain au Fromage. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohamed erko's Gewichtsverlauf
|