Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, BSN Amino X, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Bite Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: 365 Дней Сушки Простые, O'Zera Молочный Шоколад , Ого Овсяные Отруби, Арахис, Borges Оливковое Масло Classic, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста Вареная . Abendessen: BSN Amino X, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zet0101's Gewichtsverlauf
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