Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 268,42g.
Frühstück: Terrasana Ahorn Siroop, Provamel Soya Naturel, Plus Havermout. Mittagessen: Banaan, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Abendessen: Klaverland Jong Belegen, Euro Shopper Tomatenblokjes, King Rijstolie, AH Courgette, AH Basic Spekreepjes, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Sonstiges: AH Ontbijtkoek Zero Gesneden, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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