Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Santa Clara Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cecília Pão de Forma, Hellmann's Maionese Light, Café com Açúcar. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Rocambole de Carne, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Blue Ville Arroz Parboilizado. Abendessen: Rocambole de Carne, Blue Ville Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Espetinho de Carne. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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franfont96's Gewichtsverlauf
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