Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 21,79g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вологодское Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|