Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Хумус, Морковь, Яичный Белок, Соевое Мясо. Mittagessen: Морковь, Яичный Белок, Хлебец, Хумус. Abendessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Sonstiges: Roshen Karolina Яблоко с Корицей, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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