Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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125,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 2,53g.
Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana. Abendessen: Queijo Mozzarella, Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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