Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Pico de Gallo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Acelga. Mittagessen: Nopales, Habas, Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, La Huerta Guarnición de Verduras. Abendessen: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Aguacate, Lechuga, La Costeña Mayonesa Light, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: AdeS Ades Sabor Uva , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Galletas de Avena (con Pasas), Delixia Gajos de Toronja, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Fresas. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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