|
на гоняем белок
|
54,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Шоколадные Печенья (с Маслом), Дары Памира Протеин Тыквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Инмарко Мороженое Долька Ягодная, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриный Фарш. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Restoria Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|