Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Браславрыба Икра Трески, Виталюр Хлеб Емеля на Закваске, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Джюгас, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью. Mittagessen: Яйцо, Bobs Red Mill БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ Смесь для Панкейков. Abendessen: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Bob Паста Низкоуглеводная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Шоколадный Батончик с Карамелью и Солью, Alpro Coconut Milk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maradora's Gewichtsverlauf
|