Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Картофельное Пюре. Abendessen: Салат из Редиски, Толченка, Бежин Луг Молоко 3,2%, Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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