Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 173,17g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 49,69g.
Frühstück: Avocado, DM Bio Chiasamen, Brändle Walnussöl, Vita D'or Avocado Öl, Schwälbchen Quark 0,2%, Milsa Skyr Natur , Paranüsse. Mittagessen: Kokosöl, Deluxe Haselnusskernöl, Petersilie, Avocado, Gut & Günstig Mozzarella , Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paranüsse, Almare Nordseekrabben, Deluxe Haselnusskernöl, Brändle Walnussöl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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