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58,5
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58,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Turp. Mittagessen: Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tarçın, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
abs(10)+ booty(15) = eylem ve | full body stretch(15)= mady - 40 Minuten, yürüyüş - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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