|
🤭
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Торт Наполеон, Пятерочка Сливы, Чай, Творог 5%. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Голубика, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|