Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Кетчуп, Куриное Филе, Гречка Отварная. Mittagessen: Scotti Хлебцы Рисовые, Икра Красная, Морковь, Брокколи, Семга, Селянское Сливки 10%, Рыбный Бульон. Abendessen: Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помело, Айва, Кекс, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Lactis Сметана 10%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katy__m's Gewichtsverlauf
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