Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Tomates Cereja, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Sunny Day Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Metaform Nutrition META 7 BLEND SABOR BRINCADEIRO, Banana Prata, Trisanti Aveia Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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