Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 201,11g | Kohlh: 303,89g.
Frühstück: Banana, Bocatti Lomo Horneado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Papa, Batata, Calabaza, Brócoli, Tomates, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Barraza Muzzarella, Bimbo Prepizza. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Alfajor de Maicena, Banana, Nueces, Ser Yogurt Bebible Frutilla. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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pablobass1's Gewichtsverlauf
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