Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: BSN 신타6 아이솔레이트, Richy 오트밀 미니바이트. Mittagessen: 오뎅볶음, 간장게장, 밥. Abendessen: 딸기, 통밀빵, 곰곰 단호박샐러드, 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 하리보 하리보, 몰티져스 몰티져스. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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