Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 283,28g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Epica Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной, Простоквашино Творог 0,1%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Президент Сыр Бри, Sula Леденцы, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Просто Мёд, Никитич Сушка Чайная Алтайская, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Курага, Изюм, Изюм, Банан, Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|