Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kue Beras, Telur Ceplok, Telur Rebus, Kembang Kol. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Panggang, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Kue Sus, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Diamond Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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