Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Слата Морковь по Корейски, Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: Малина, Простоквашино Сметана 10%, Кефир Обезжиренный, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Studiound's Gewichtsverlauf
|