Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Pepaya, Pempek, MISUA SAU TAO MISOA, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Lay's Lay's Rumput Laut, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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