Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 291,41g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Prochiz Keju Slice, WOCA Coklat Sarang Burung Wallet, Pisang. Mittagessen: Kecambah, Belfoods Chicken Nugget, Telur Rebus, Nongshim Korean Clay Pot Ramyun. Abendessen: Glymory Glumory Collagen, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi-cumi, Petai, Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Buah Naga, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk, Maicih Basreng, Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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