Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Пп Сметанник Мой. Mittagessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гринагро Сметана 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Abendessen: Лента Булочка с Сахаром, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Crunch Brunch Кокосовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Классический Соевый Соус, Кухмастер Томатная Паста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|