Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мёд, Пассим Геркулес. Mittagessen: Баурсак, Плов с Курицей. Abendessen: Айс Варенец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Айс Снежок. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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