Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 100,00g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Котлеты из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Магнит Чеснок, Борщ со Свининой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Ирис с Орехом Кешью, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пастилушка Пастила без Сахара, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Простоквашино Творог 9%, Тёма Биотворог Манго-Клубника 4.2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|