Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
100,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чумак Кетчуп Томатный , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Мандарины. Abendessen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Шарики Шоколадные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|