Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яичница, Курага, Чернослив, Финик. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Плов, Салат. Abendessen: Финик, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Аксай Нан Сухари, Плов. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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