Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 55,95g.
Frühstück: 미역국, 계란후라이. Mittagessen: 새우젓, 오징어젓갈, 오뎅볶음, 깍두기, 달걀, 콩나물국. Abendessen: 쇠고기 스테이크, 공기밥, 배추김치, 갓김치, 파김치, 마늘, 배추, 쌈장, 깻잎, 상추, 풋고추, 차돌박이, 채끝살, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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