Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 122,13g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 17,35g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Дарман Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Дарман Сыр Гауда, Творог 5%, Пекинская Капуста, Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина. Snacks/Sonstiges: Экологика Горячий Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Дарман Масло Сливочное . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ako812993's Gewichtsverlauf
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