Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 119,50g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Dodo Чизкейк, ВкусВилл Страчателла, Хлеб Зерновой. Abendessen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Додо Пицца Манго Шейк , Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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