Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Maggi Jugo Sazonador , Papa Cocida, Tomates, Toronja (Rosa y Rojo), Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Jell-O Gelatina Light Fresa, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara), Nopales, Pescado Blanco (Cocido). Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Pulparindots, Skwinkles Skwinkles Rellenos , Manzana, Susalia Tostadas Horneadas, Jell-O Gelatina Light Fresa, Herdez Atún en Agua, Vegetalistos Jícama, Almendras. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
anitahorrors's Gewichtsverlauf
|