Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 13,59g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Черкизово Прошутто, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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