Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,91g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Vici Лососевые Порции, Судак Запеченный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Orion Choco Pie, Манго, Котлета Куриная с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Хурма, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
tata42rus's Gewichtsverlauf
|