Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Край Каравай Батон Нарезной. Abendessen: Чай с Лимоном, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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