Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Браславрыба Икра Трески, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Dziugas Сыр Джюгас, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Mittagessen: Alpro Coconut Milk, Цикорий, Грибы, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами . Abendessen: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Bob Паста Низкоуглеводная, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Орех Пекан, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Alpro Coconut Milk. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maradora's Gewichtsverlauf
|