Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 16,85g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Помидоры, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Апельсин, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ulechka39's Gewichtsverlauf
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