Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет, Брокколи, Hortex Гавайская Смесь. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. Abendessen: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Камбала, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Русский продукт Напиток Ячмень, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Global Village Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_sestrichka's Gewichtsverlauf
|