Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
110,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3058 kcal
|
Fett: 156,86g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 258,43g.
Frühstück: Каркаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Mittagessen: Сельдь Соленая, Бахрушин Сало Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Заливное из Судака . Abendessen: Капуста Жареная, Гречка Отварная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Kovis Мини Кексы с Клубникой, Ого Сухарики Ванильные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин, Яблоко, Сладбери Мармеладные Дольки, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
|
|
791 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|