Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Сметана 20%, Творог 18%. Mittagessen: Сильпо Хлеб Литовский , Окрошка с Курицей. Abendessen: Малятко Сушки , Сыр Фета, Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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