Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Strudel di Mele, Cornetto al Cioccolato, Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Mittagessen: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Zaini Boero alla Ciliegia, Ringo Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Naturviva Verze Cotte, Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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