Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Valio Polar 15%, Oivariini Oivariini, Atria Gotler Kevyt, Monijyväleipä, Makula Japanilainen Lohisalaatti. Mittagessen: Ruisleipä, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Abendessen: Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Valio Mustikka Jogurtti. Snacks/Sonstiges: Ingman Vanilja Jäätelö, Hillomunkki, Mandariini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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