Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2011
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat), All Natural Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Mittagessen: Gala Apples, Select Harvest Savory Chicken and Long Grain Rice Soup. Abendessen: Stir-Fry Sauce, Whole Wheat Pasta, Stir-fry Vegetables, Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Clementines, Amplified Wheybolic Extreme 60, Cinnamon Roast Almonds. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glh5285's Gewichtsverlauf
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