Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 52,36g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Грудка Индейки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 20%, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lennyguseva's Gewichtsverlauf
|