Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 180,04g | Kohlh: 320,02g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pollo Asado, Manzana, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Té Sabor Limón, HSN Sports Amilopectina, Lomo de Cerdo , Peras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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