Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 309,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Зеленое Яблоко, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ратибор Варенье Клубничное, Хлеб Памперникел, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлеб Памперникел, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Healthy Food Борщ с Индейкой, Финик, Морковь, Грейпфрут, Банан. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Финик, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|