Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Протеиновое, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|