Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Reis Kırmızı Mercimek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Turp, Roka Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Polonez Hindi Füme XL . Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Piyaz, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Pırasa, Badem, Reis Kırmızı Mercimek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ceren.lowcarboğulları's Gewichtsverlauf
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