Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: Киви, Виноград, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Mittagessen: Бразильские Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0002003's Gewichtsverlauf
|