Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 222,28g.
Frühstück: Durazno, Ciruela, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Puré de Papa, Queso Mozzarella, Granja del Sol Milanesa de Soja. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Sonstiges: Cofler Block (38g), La Serenísima Dulce de Leche + Chocolate Águila . mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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